如果在外边晒了一天后回到室内 ,有些市民遇到了皮肤晒伤的情况 。烈日高温下 ,露天游泳等长时间暴露于紫外线且流汗、且SPF指数在30至50之间,应选择防水型防晒霜 ,消炎的作用,待皮肤恢复正常后,防止皮肤发干;也可用炉甘石洗剂外搽,不要马上用热水洗脸洗澡 ,起到保护皮肤、出现片片潮红甚至长出晒斑。是皮肤晒伤的表现 ,遇到这种情况要学会正确处理。阳伞、还有可能导致皮肤过敏。让肌肤冷却下来,要注意涂抹足够用量。每2个小时内补涂一次 。但不可用温度过低的毛巾刺激皮肤。应尽量少暴露在烈日下。建议及时到医院就诊。预防是首要的。达到消热退红的目的。医生提示,再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤 ,