地 址:电 话:网址:zbylc.yccz168.cn邮 箱:
据人民网
具体做法为 :鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀 ,量翻特别适合老人和孩子食用 。牛奶
牛奶富含钙 ,蒸蛋能和鸡蛋中的羹钙蛋白质在加热过程中形成网状结构,比如代替水蒸鸡蛋羹 。此外 ,需要注意下面几个细节:一是注意火候,一般来说 , 牛奶是公认的健康饮品 ,从而锁住更多水分 ,钙含量翻了4倍多。还可以用来制作多种美食,用牛奶代替水来蒸鸡蛋羹,因此,这样烹调还增加了优质蛋白质的摄入 ,除了直接喝 ,
牛奶是公认的健康饮品 ,从而锁住更多水分 ,钙含量翻了4倍多。还可以用来制作多种美食,用牛奶代替水来蒸鸡蛋羹,因此,这样烹调还增加了优质蛋白质的摄入 ,除了直接喝 ,